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    • 2017.09.11 Monday
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    この1週間に何食べたか覚えてますか?

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      本日ご来店いただいた、お客様。

      ダイエット目的でボディーケアを定期的にしていただいてます(^O^)

      4月に体質改善しながらダイエット
      リバウンドしない体を目指し
      栄養バランスを意識し食事を摂り、
      食べた食事を記録に残してもらっています!

      これが、効果テキメン!

      紙におこすと、自分が食べたものを客観的に見れ、
      食べ過ぎたな
      とか
      野菜が足らないな
      とか、
      一目瞭然、分かりやすい!♪

      食べないと気が済まなかったポテトチップスも、ダイエット始めてから食べていません♪

      我慢しているわけではなく
      欲しないとのことです(^O^)

      スゴい!
      これも十分な結果だと喜んでおられます(^O^)

      明らかに食べ過ぎだなと、
      ドキっとする方は1週間でもいいので、
      食べたものの記録を取ってみてください!

      身体は、食べた物でしか作られません!

      ぜひ、見つめ直して、
      バランスが取れてなければ改善していきましょう!

      自分以外の第三者に見てもらうと言うのもいいのかもしれません♪

      ゆか☆








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        • 2017.09.11 Monday
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